Inside out mindfulness

De l'intérieur vers l'extérieur

Mission

Situé au cœur de Lausanne, nous proposons différents programmes de pleine conscience pour particuliers et  entreprises.

Vision

Pendant longtemps, je me suis intéressée au rôle des entreprises dans la société et comment elles peuvent contribuer au bien-être social. En découvrant la méditation de pleine conscience, j’ai réalisé qu’un impact durable ne pouvait émerger que de l’intérieur de chaque individu. Chaque personne intégrant cette société peut cultiver en soi l’acceptation et le changement à travers la pleine conscience. Le simple fait de prendre conscience de notre état intérieur – de nos émotions, nos pensées, nos sensations corporelles – nous permet d’agir moins impulsivement et plus librement, pour soi et pour les autres. L’entourage, la famille, et l’ensemble de la société sont tout naturellement impactés par ce processus personnel et en bénéficient sans même le savoir.

Contact

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