Public cible

 

"La méditation est une façon d’être, son essence est universelle" (Jon Kabat-Zinn)


La pleine conscience est une pratique laïque qui s’adresse aux personnes souhaitant:

  • vivre plus consciemment,

  • améliorer leur bien-être,

  • ou simplement découvrir la pratique

Elle est également indiquée pour les personnes affectées par les problèmes suivants :

  • stress

  • anxiété

  • insomnies

  • douleurs chroniques

  • maladies aigues ou chroniques

 

Nos offres ne se substituent en aucun cas à un traitement médical ou psychothérapeutiques. En tant que méthode de développement personnel, c’est un excellent complément à ceux-ci.