"Lorsque vous reprenez contact avec vous-même, vos contacts avec les autres deviennent plus authentique et profonds. Sans ce premier pas, le deuxième n'est pas possible" Thich Nhat Hanh

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Description

Le Dialogue Conscient est une pratique de méditation qui ramène la présence au coeur même de nos difficultés - le lien entre soi et les autres. 

Nous sommes de êtres sociaux, constamment en relation — dans notre travail, famille ou amitiés. Ces liens peuvent être souples et nourrissantes, ou au contraire tendus et douloureux. Cette pratique nous invite à observer notre propre fonctionnement, plutôt qu'à agir de manière inconsciente et automatique.  

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En cultivant cette conscience, nous ouvrons la porte à l’acceptation et à la transformation. Peu à peu, nous relâchons nos schémas de protections et nous apprenons à vivre notre vie de manière plus authentique, en accord avec qui nous sommes vraiment. 

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Lors des séances, nous aurons des méditations guidés, des enseignements, ainsi que de moment de partage conscient - c'est une exercice de méditation.

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Ce cours est accessible à tous, débutant ou avancés dans la pratique de la médiation.​​

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Lieu

Espace Solame à la rue Pré-du-Marché 48, 1004 Lausanne

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Dates

Les mercredis soir de 18h30 à 20h30 du 12 novembre au 17 décembre 2025

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Coût

Participation à la location des lieux: Un montant pour la location de la salle sera demandé avant le début des cours. 

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Rémunération à l’enseignante: Selon la tradition et pour que le cours soit accessible à tous, la rémunération des enseignants est faite sous forme de donation consciente - DANA.

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N'hésitez pas nous envoyer un email en cas de question à adriana@inside-out-mindfulness.ch​​​​​​​​